上海市医保定点单位400-820-5777
老年人年纪大了，就容易没有什么胃口，老年人吃什么菜营养健康，是很多家属都关心的问题，下面就和兰公馆小编一起来了解一下吧。 青椒炒臭干：1、臭干洗净切成长条状，火腿取半包切片，辣椒切丝。2、锅内放油预热，加少许盐防...
查看详情+
老年人年龄大了，牙口就不太好了，通常吃软一些额食物比较多，粥，是很多老年人喜欢的食物，那么老年人每天吃什么粥比较好呢？兰公馆小编给您推荐。 周一：小米白豆粥，外加一些胡萝卜块，粥的味道特别香甜！ 周二：小米红豆粥...
查看详情+
日常的生活中老年人经常锻炼更加健康长寿，但老年人由于身体比较特殊，各个身体器官退化，在运动方面要有更多需要注意的小细节。 步行，因此更适合老年人，已成为许多老年人训练的首...
查看详情+
早上起来，经常看到大爷大妈在广场或花园做运动，有的老人很早就起床，天不亮就去运动，其实天不亮就去运动，这样的运动时间是不正确的，下面让我们一起来了解老年人的运动时间最好安排在什么时候吧. ...
查看详情+
老年人的身体一般随着年龄的增长会一定程度的退化，老年人如何锻炼身体呢？兰公馆小编教会您！ 1. 防止水分流失 运动需要大量的水，身体不应该脱水。所以老年人在锻炼时，需要戴一个水杯，随时准备给自己补水，不要因为锻炼而...
查看详情+
老年人年龄慢慢的增加，胃部也慢慢的退化，这时候老年人就要注意饮食，否则会导致老年人肥胖,会导致一些疾病,所以老年人饮食禁忌是什么? 医学研究证明，许多老年病都与吃肉过多有关。老年人一般静态好运动少，消耗热量少，肉类...
查看详情+答：上海最好的养老院你知道吗？多家优秀的养老院，中国少有的最好的养老院，上海高端养老院做...
答：上海五星级养老院是怎么收费的？目前中国的养老院无非就是两种养老院。一个是政府和集体设...
答：兰公馆养老院对入住老人没有户籍限制，欢迎周边和全国各地的老人前来入住。...
