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老人日常活动展示

来源:上海奉贤区兰公馆养老院时间:2020-09-18 13:12免费电话:400-820-5777
  上海兰公馆养老院故事——年近百岁老人的养生秘诀
 
 
  今天要给大家介绍的这位主角是上海兰公馆养老院内一位97岁高龄的老先生郭爷爷,这位年近百岁的老爷爷,如今依然精神饱满、身体健康。不仅如此,他还诙谐幽默,精神矍铄。而他的独特养生之道,也值得所有中老年朋友学习和借鉴。
 
 
  “如果把人的健康比喻成大厦,运动就是它的地基。”郭爷爷虽然已是97岁高龄,但每天却依旧要在院子里走上一个小时。他觉得,只有运动才能让自己保持活力。
 
 
  郭爷爷的心态也非常年轻,有时还在K歌台上和其他比自己小好几十岁的爷爷奶奶们一起K歌,唱着他们那个年代的一些不知名的民谣。
 
 
  郭爷爷的嗓音可谓相当浑厚,余音绕梁,让人过耳难忘!
 
养老院人老心不老的郭爷爷
 
  (人老心不老的郭爷爷)
 
 
  国外学者调查发现,心态年轻的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病,比整天死气沉沉的老年人少30%左右。
 
 
  而在跟郭爷爷的交谈中,他告诉我们,他的偶像是“周伯通”,就是金庸老先生笔下的那个老顽童,老爷子说,他最喜欢的,就是周伯通身上那股不服老的气势!
 
 
  想来这就是郭爷爷保持健康长寿的秘诀了吧!
 
 
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